正念修習: 周一下午16.15 pm 北京/台北時間 普通話

正念修习: 周一下午16.15 pm 北京/台北时间 普通话

PRACTICE: Monday 16.15 pm Beijing/Taipei Time in Mandarin

每周一下午北京/台北時間16.15-16.45pm

每周一下午北京/台北时间16.15-16.45pm

PRACTICE: Monday 16.15-16.45pm Beijing/Taipei Time

(北京/台北時間16.15-16.45pm )

(北京/台北时间16.15-16.45pm )

(Beijing/Taipei Time 16.15-16.45pm)

日期
Dates:
每周一下午北京/台北時間16.15-16.45pm

每周一下午北京/台北时间16.15-16.45pm

Every Monday 16.15-16.45pm Beijing/Taipei Time

正念網絡( Mindfulness Network), 我們提供免費的正念共修時間, 歡迎夥伴來參加. 普通話的正念共修時段, 由胡慧芳, 龐軍, 和曾靜老師帶領.

正念网络( Mindfulness Network), 我们提供免费的正念共修时间, 欢迎伙伴来参加. 普通话的正念共修时段, 由胡慧芳, 庞军, 和曾静老师带领.

At the Mindfulness Network, we would like to offer free mindfulness and compassion sessions to anybody who may wish to attend. The Mandarin practice sessions are supported by Debbie Hu, Pang Jun and Rebecca Ceng.

加入者無須正念修習的經驗, 也不須事先註冊. 參與完全是免費的. 每次正念修習持續30分鐘. 包含了:

15-20分鐘的修習

5-10分鐘的教學分享

簡短靜坐結束修習

加入者无须正念修习的经验, 也不须事先注册. 参与完全是免费的. 每次正念修习持续30分钟. 包含了:

15-20分钟的修习

5-10分钟的教学分享

简短静坐结束修习

You do not have to be familiar with mindfulness practice to join. There is no need to register. The sessions are entirely free and should last around 30 minutes. Each session, unless otherwise stated, will include:

15-20 minute practice

5-10 minute teaching

A short final practice to end for you to take into your day