Loading Events

« All Events

beginners

German | Find Inside yourSelf Stressbewältigung | 8-wöchiges Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Programm

January 14, 2023 @ 2:30 pm - 5:00 pm UTC+1

Kostenloses Vorgespräch. Frühbucher-Rabatt, Standard oder Exklusive

Menschen, die unter Stress stehen, haben in der Regel Schwierigkeiten, die Signale wahrzunehmen, die Ihnen dies verdeutlichen wollen.

Sie spüren nicht, dass es an der Zeit ist, langsamer zu werden. Signale wie
• Kurzschlussreaktionen,
• Schlafprobleme,
• Konzentrationsschwierigkeiten,
• Kopfschmerzen …
diese Art von Signalen.

MBSR ist das wissenschaftlich am besten erforschte Achtsamkeitsprogramm.

Die wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen sind:
• steigert das Arbeitsgedächtnis
• baut Stress ab
• verbessert die Stimmung
• reduziert Sorgen
• stärkt Beziehungen

Dieser Stress-Präventionskurs entspricht dem Leitfaden nach §20 SGB V.

Mehr Informationen und Anmeldung über die Webseite von Find Inside yourSelf.

Ich freue mich auf Dich.

Event Details

Date:
January 14, 2023
Time:
2:30 pm - 5:00 pm UTC+1
Cost:
Kostenloses Vorgespräch. Frühbucher-Rabatt, Standard oder Exklusive
Event Category:
Mode of Attendance:
Online
Specific Audience:
Deutsch sprachig. Geeignet für
Event Mindfulness Approach:
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Teacher Profile

Daniela Gaschler

Daniela Gaschler

Registered Jun 2021
Teacher

Area of Expertise

Mindful leadership, Emotional Intelligence, MIndfulness Stress Reduction (MBSR), Aikido, Mindfulness at workplace, Happiness at Work

Popular Mindfulness Approaches

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)Search Inside Yourself (SIY)

Other Mindfulness Approaches

Mindful2Work

Contact

d.gaschler@findinsideyourself.org
+31653107436

Location

Roermond, Netherlands